二次元

牛奶炖木瓜最滋补的做法是什么节能

牛奶炖木瓜最滋补的做法是什么

文章导读 牛奶可以补血补气,调节身体又能补充蛋白质,有丰富的营养价值,木瓜具有维生素,可以健脾开胃,润肠通便,还能美容养颜,牛奶炖木瓜是不错的一道甜点,需要准备新鲜的牛奶,木瓜,鸡蛋为原材料,做出的牛奶炖木瓜,不仅营养价值高,入口香醇,其中也具有减肥丰胸的功效。

好处一:补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。

好处二:由于木瓜性温味酸,可以平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

好初三:由于木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。

好处四:常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。

木瓜炖牛奶

材料

木瓜半只,鲜牛奶一杯,鸡蛋,鲜牛奶1杯,鸡蛋1只

做法

1.木瓜去皮,切成小方块放两个后军儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。

2.鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。

3.在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。

4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

5.蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。

冰糖牛奶炖木瓜

材料

木瓜半只,牛奶适量、冰糖25克、适量的熟西米、熟百合10克、红枣三只。

做法

1.木瓜去籽,刨去部份木瓜肉备用。

2.将适量的熟西米、牛奶、熟百合、红枣、冰糖放入木瓜内。

3.锅电监会:贯彻落实《规定》 促进廉洁自律_中心_()内放入适量的水盖上锅盖烧煮,水开放入木瓜隔水蒸15分钟关火。焖10分钟即可。

先声药业上市
慢性宫颈炎病因
奶粉过敏不要随便选奶粉
友情链接