现实

小产后喝什么补血补气节能

小产后喝什么补血补气?

所谓的小产也就是指流产了,对于女性来说小产的伤害还是很大的。就拿血液来说,小产就会导致女性的身体流失非常多的血液,因此就很容易变成贫血的患者。这就意味着在平时的生活中小产之后一定要及时补充气血才行,那么问题来了,小产后女人应该喝什么补血补气呢?

小产后喝什么补血补气

1、红糖糯米山药粥

将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。具有补气补血,健脾胃的功效。适用于人流后气血虚的人食用。

2、甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

3、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

4、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

5、花生红枣汤

取花生200克、除免费限量供应持有 爱心卡 的人士外红枣150克,加水煎服,每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。

6、鸡邀请企业一定要持之以恒蛋红枣汤

取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再次煮沸后放红枣及红糖,文火煮20分钟即可食用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

7、豆浆大米粥

取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥,熟后加白糖调匀,每日一剂,于每日早晨空腹服用。

8、牛奶黑米粥

牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。

奶粉过敏不要随便选奶粉
2岁孩子不爱吃饭怎么办
通化正规治疗白癜风医院
友情链接