现实

海鲜咖哩饭的具体做法是什么节能

海该印刷应用程序被认为是澳大利亚的第一个该种类型程序。鲜咖哩饭的具体做法是什么?

文章导读 咖喱饭以为可口实用很受大家的欢迎,但是大家对于咖哩饭怎样做并不是很清楚,那么今天就为大家分享一款海鲜咖喱饭的做法,一起来看看吧!

原料:

生白米100克、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱一只、青葱一小只、青椒一只。咖喱粉、盐、黑胡椒、橄榄油适量。

步骤/方法

将大米泡在水中3个小时左右,加入少量盐。虾洗净,去掉肠线,用白葡萄酒和黑胡椒粉腌制10分钟,用沸水烫熟;

将蟹肉棒清洗干净,切成块;

将洋葱、青椒切成丝;锅内放橄榄油,3成热时新时代的跑步已经像“喂马、劈柴、周游世界”一样变成一种牛逼闪闪的高姿态。加入咖喱粉炒均匀;加入洋葱丝、葱丝爆香,放蟹肉棒和虾,加白葡萄酒;

把白米下锅里去炒,加入盐和胡椒粉,不断翻炒;

加入是米2倍的水至锅中,盖上盖子闷30分钟;

即将起锅的时候加青葱、番茄等蔬菜,装盘子OK。

END注意事项

橄榄营养分析:

1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;

2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。

通过上面的分享,你对于海鲜咖喱饭的做法是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食生活当中,不妨就参考分享的这些方法,改善一下你的饮食生活吧!

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